冬天，除了感冒、流感，还有令人心碎的忧虑可以默默地“回到你身边”。近日，不少网友发帖求助，称：“我的小腿又干又红，一挠就痒。” “洗完澡一躺下，就感觉全身痒。” “这可能是干性湿疹。”长沙市第四医院（长沙西环医总医院）皮肤科主任、主任医师吴志强表示，“干性湿疹”这个矛盾的名字是一种特殊类型的湿疹，主要发生在寒冷干燥的冬季。保持皮肤水分很重要。
湿疹并不是冬季加重的原因
“奇痒难忍，洗个热水澡都无济于事。医生，最近太阳出来了，天气又干燥，为什么我还是有湿疹呢？”近日，70多岁的李爷爷表示，他一进医院皮肤科就对医生心存芥蒂。nt。当他卷起袖子和裤子时，只见小腿前面、大腿内侧、双小臂上都有大面积的湿疹，衣服上还有淡淡的血迹。 “今年冬天刚过，我的小腿就变得干燥，有鱼鳞状的鳞片。我经常洗热水澡来止痒，但痒得更厉害了。我每天睡觉前都要抓挠脚，让脚舒服，简直难以忍受。”她说。医生给他检查后告诉他：“你得的是油性湿疹，也叫干性湿疹。不是你水分太多，而是你的皮肤太干燥了。”
市民李先生也有同样的问题。最近洗澡后，小腿皮肤变得又干又痒，一抓就开始脱皮。 “一热，我就开始痒。我有意识地将洗澡时间控制在每次不超过10分钟。”
许多网上用户发帖寻求帮助，了解如何应对湿疹发作，例如“我的小腿又干又红，一挠就痒”，“洗完澡躺下全身都痒”。
吴志强表示，冬季该院皮肤科门诊的湿疹咨询量会增加。一般来说，湿疹分为急性湿疹、慢性湿疹、干性湿疹。冬季湿疹主要是干性湿疹（又称缺脂性湿疹、干裂性湿疹），主要是由于皮肤水分和皮脂流失而引起的。症状包括分泌减少、表皮和角质层干燥、出现细裂纹，皮肤变得苍白、发红，且裂纹越来越多。一种看起来像“碎瓷”的红色。它可以发生在身体的许多不同部位，但最常见于手和脚。
为什么冬天更容易出现干性湿疹？吴志强解释说，冬天寒冷干燥的空气就像一块“吸水海绵”，不断吸取皮肤的水分。冬季寒冷的气温使皮脂腺“懒惰”并使其天然保护膜变薄，降低了其保留水分的能力，使皮肤屏障更加脆弱。冬天洗澡，水温过高、洗澡过于频繁，会破坏皮肤的天然脂质屏障。当加热器加热时，它会轻轻地“排出”皮肤上的水分。再加上衣服的摩擦和温差的刺激，湿疹“就来了”。
从三个方面判断自己是否患有干性湿疹
很多人认为湿疹只发生在夏季，所以往往忽视冬季的皮肤护理。事实上，有些人在干燥的环境中更容易患干性湿疹，而且症状可能比夏季湿疹更严重。
“到皮肤科就诊的患者以中老年人和儿童居多，这种病也与环境、身体状况有关。”吴志婵说，他指出，儿童皮肤的保护膜与皮肤的保护膜有关。en的皮肤尚未发育完全，比较脆弱。中老年人更容易患干性湿疹，因为他们的皮脂腺已经退化，保留油脂和水分的能力下降。此外，有湿疹或皮炎病史的人、长时间在空调环境下工作的上班族、经常洗手或接触化学品的人以及脚后跟容易干燥龟裂的人，如果不注意保持足部水分，也容易患干性湿疹。
如何判断自己是否患有干性湿疹？吴志强先生解释说，可以从以下三个方面来判断。
干性湿疹的主要症状是干燥、瘙痒、红肿、脱皮。皮肤摸起来粗糙干燥，抓挠时会脱落细小的白色鳞片。严重时会出现小撕裂和少量液体渗漏。
干性湿疹最常见的部位是小腿侧面、肘部和膝盖。婴儿和幼儿的脸颊和颈部容易出现湿疹。这些是冬天皮肤容易干燥的区域。
至于发作模式，干性湿疹是在受热（炎热的天气）时发生的。瘙痒加剧（进入与borlor的房间后洗热水澡）。晚上睡觉前瘙痒更加剧烈。越抓，皮肤就越红，越干，形成恶性循环。
如果瘙痒难以忍受，有两种简单的方法可以缓解。瘙痒、タオルを冷水に浸して绞り、かゆみのある部分に10〜15秒间軽く当てます。寒冷的温度暂时麻痹神经，立即抑制瘙痒，减少皮肤发红和肿胀。 、皮肤の系数や刺激を軽减し、干燥によるかゆみを和らげ、皮肤のバriaを修复し、水分を闭じ込めます。
请注意，这种疾病很难治疗，只能控制。这种情况很可能会在冬季重演。
干性湿疹复发，需要特别护理
「皮肤がかゆくなったときは、热汤でやけどしたり、ひっかいたりしない」でください。热が高いほど皮肤バriaが损伤し、かゆみがさらにひどくなり、渗出液が出る可能性もあります。皮肤をひっかくと细菌感染が起こりやすく、色素沉着が残り、慢性湿疹になることもあります」吴志强氏は、軽度の湿疹の场合は、ケアに重点を置き、修复と镇静のために保湿kuriームとビタミンEkuriームを涂ることをお勧めすると述べた。
反复出现的干性湿疹不是由于治疗不当引起的，而是由于护理不当引起的。建议执行以下操作：
避免过度洗澡，注意彻底清洁。冬季，每周最好洗澡2-3次。水温设定为37°C至40°C（摸起来不烫手），浸泡时间不要超过10小时分钟。量を减らし、洗った后はタオルで軽くたたいて干燥させてください（こすらないでください）。
「黄金の3分」を掴む：シャワー后、肌が少し湿っている3分以内に保湿kuriームを涂り、保湿效果を最大限度に高めます。一定要选择含有脱水、甘油、透明质酸、尿素、凡士林、角鲨烷等成分的保湿霜。
不要盲目地让食物成为“禁忌”：你不必盲目地让食物成为“禁忌”，但应该暂时避免你过敏的食物（例如贝类）。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜ts和菠菜，帮助修复皮肤屏障。
避免穿紧身衣服：我们建议穿着宽松、透气的衣服，以防止过紧的衣领和袖口摩擦皮肤。厚衣服应尽可能宽松，以减少湿疹部位的压力。
保持情绪稳定：压力和烦躁会使湿疹恶化。冬天可以多晒晒太阳（每次上午10点前15分钟），以稳定情绪，帮助皮肤恢复。
改善环境湿度：避免长时间呆在有暖气的房间，避免使用取暖设备。您还可以使用加湿器或使用热水袋代替电热毯。 【编辑：叶攀】
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